Физиотерапевтические методы лечения синдрома хронической усталости

В результате продолжительных психоэмоциональных перегрузок человек может испытывать переутомление даже при отсутствии какой-либо серьезной болезни. Симптомы синдрома хронической усталости начинают проявляться при бессоннице, длительном стрессе, нехватке физической активности, свежего воздуха, нарушении питания, во многих других случаях. Хроническая усталость не проходит при снижении нагрузки, качественного отдыха, крепкого сна, поэтому такой пациент нуждается в лечении.

Профилактика

В качестве профилактических мер специалисты рекомендуют соблюдение режима дня, чередование работы и отдыха, нормализацию сна. Необходимо забыть о вредных привычках, регулярно бывать на свежем воздухе, заботиться о нормальном питании, достаточном количестве потребляемой жидкости. Для укрепления организма, улучшения кровообращения, повышения стрессоустойчивости необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом, фитнесом.

При появлении признаков хронической усталости необходимо обратиться к врачу-терапевту, который в зависимости от причины может перенаправить пациента к неврологу, эндокринологу или иному специалисту.

Физиотерапевтические процедуры

Хороший эффект при лечении синдрома хронической усталости дает физиотерапия. Пациенту могут быть назначены процедуры, которые помогут повысить физическую и когнитивную работоспособность, восстановить тормозно-возбудительные процессы в центральной нервной системе, снизить усталость.

Это могут быть следующие процедуры:

• Магнитотерапия. Оказывает расслабляющее, обезболивающее действие. Восстанавливает работу эндокринной системы, повышает иммунитет.
• Массаж. Снимает напряжение, нормализует кровообращение, улучшает питание мышечных тканей, снижает боль.
• Лазерная терапия. Активирует нервную систему, ускоряет процесс метаболизма.
• Акупунктура. Снимает боль, способствует расслаблению, успокоению, восстановлению сил, повышению тонуса.
• ЛФК. Улучшает кровообращение, снимает напряженность мышц, восстанавливает энергетический обмен.
• Гирудотерапия. Расслабляет, успокаивает, снимает боли, напряжение.

Куда обратиться

Часто возникающие головные боли, бессонница, депрессия, беспричинные страхи, снижение работоспособности, другие симптомы синдрома хронической усталости должны стать поводом обращения к специалисту. В Хабаровске вы можете обратиться в «Medical Center». Записаться к врачу можно по телефону и через форму обратной связи.